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Ich bin Dr. Eva Brunegger
Ärztin für Allgemeinmedizin, Arbeitsmedizin, psychosomatische und psychotherapeutische Medizin.
Ich helfe Menschen dabei, mit den Stressbelastungen ihres Lebens zurecht zu kommen und dabei gesund und leistungsfähig zu bleiben!
Seit vielen Jahren arbeite ich in meiner Wahlarztpraxis in Graz und online (telemedizinisch) mit Menschen, die in Folge von Stressbelastungen Panikattacken, Ängste, psychosomatische Beschwerden bis hin zur Erschöpfungsdepression (Burnout) entwickelt haben.
Oder ich begleite Menschen durch diverse Krisen und helfe Ihnen, Ihre Lebensmuster zu verstehen und Beziehungsprobleme zu bewältigen.
Als alleinerziehende Mutter und voll berufstätige, selbstständige Ärztin und Unternehmerin war und bin ich selbst ständig gefordert, mit den Stressbelastungen und Krisen, die mein Leben so mit sich bringt, umzugehen und dabei gesund, authentisch und zufrieden mit mir zu bleiben!
Mein Interesse für Menschen, Psychotherapie und Persönlichkeitsentwicklung war immer schon sehr groß. Ich bin ein sehr neugieriger Mensch und mein Mut, mich meinen eigenen Ängsten zu stellen wurde schon oft belohnt. Für mich gehört es mittlerweile einfach dazu, mich und meine Verhaltensmuster zu reflektieren und flexibel neue Lösungen für Probleme zu finden und diese auch umzusetzen....
Aber nicht nur meine eigenen Erfahrungen haben mich in meinem Leben weitergebracht. Ich habe auch sehr viel von meinen Patienten lernen dürfen und jeder neue Kontakt zeigt mir wieder deutlich, wie individuell und vielfältig wir Menschen sind und wie unterschiedlich wir mit unseren Problemen umgehen. Und ich bin auch immer wieder erstaunt, wie die Natur es gerichtet hat, dass der menschliche Körper sich permanent an diverse Widrigkeiten anpassen kann.
Wir alle können unserem Körper vertrauen!
All diese Erfahrungen und mein breites Wissen gebe ich sehr gerne weiter!
Vielleicht kann ich auch dir helfen,...
Kennst du das? Du fühlst dich krank, warst auch schon beim Arzt aber es kann „nichts gefunden werden“?
Oder umgekehrt? Du hast eine Diagnose bekommen und fühlst dich eigentlich recht gesund?
Vielleicht fühlst du dich aber auch permanent müde und erschöpft, hast keine Energie mehr und das Gefühl, nicht mehr zu können, einfach nicht mehr zu mögen, alles ist zu viel?
Oder bist du permanent am Arbeiten und Menschen in deiner Umgebung machen sich schon Sorgen um dich?
Vielleicht leidest du auch an Panikattacken und Angstzuständen und vermeidest Situationen und das tut dir nicht gut und schränkt dein Leben ein?
Chronischer Stress
Chronischer Stress kann vielfältige körperliche und psychische Beschwerden verursachen und führt auf Dauer auch zu Leistungsabfall. Das wiederum verursacht weiteren Stress und schon ist man im Teufelskreis.
Die größte Gefahr von chronischen Stressbelastungen sind die körperlichen Folgeerkrankungen, wie z.B. Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzinfarkte uvm. sowie die Entwicklung von Angststörungen, Depressionen und somatoformen Störungen.
Ich habe mich vor allem auf die Prävention von genau diesen Krankheiten spezialisiert – denn wenn man rechtzeitig beginnt, gut auf sich zu schauen, kann man viel für die eigene Gesundheit tun!
Daraus sind mein Konzept „Ich-Projekt“ und das Programm „Panikattacken ade“ entstanden.
Wenn du Interesse hast, persönlich mit mir zu arbeiten, dann buche bitte einen Termin! Viele Krankenkassen erstatten einen großen Teil der Kosten! Gleich nach der Terminbuchung erhältst du Zugriff zur datensicheren Arzt-Patienten-Kommunikation und kannst einen Fragebogen ausfüllen.
Vielleicht möchtest du mich auch noch ein bisserl besser kennenlernen - dann lade dir gerne den kostenlosen Hilfeguide (E-Book plus begleitenden E-Mail-Kurs) herunter. Ich bin mir sicher, da sind auch für dich gute Informationen dabei!
HILFE-GUIDE
kostenloser Hilfe-Guide
Panikattacken - was tun?
Erfahre, wie du Panikattacken und Angststörungen aus medizinischer und verhaltenstherapeutischer Sicht besser managen und langfristig bewältigen kannst.
Hilfe-Guide als PDF und begleitender Videokurs.
Komm gerne auch in unsere Community
In unserer Community findest du schnell Unterstützung und eine einfühlsame Gemeinschaft, die sich auf die proaktive Bewältigung von Stress und Angst konzentriert. Als Ärztin teile ich mein Wissen und meine Erfahrung, um dein Wohlbefinden zu verbessern.
In dieser Gruppe kannst du dich mit Gleichgesinnten austauschen und erhältst leicht umsetzbare Tipps sowie Strategien. Hilfreiche Ressourcen stehen dir zur Verfügung, um deinen Umgang mit Stress und Angst zu stärken.