Start - Hallo und herzlich willkommen!
Du hast den ersten Schritt gemacht - super! Vielleicht ...
- bist du selbst betroffen und möchtest wissen, was deine nächsten Schritte sein können
- möchtest du dich einfach nur zu diesem Theme informieren
- denkst du aber auch darüber nach, endlich deine Panikattacken und Ängste in den Griff zu bekommen, um wieder ohne Einschränkungen das Leben leben zu können, das du dir wünscht
Schau dir gerne das Video an und lerne mich kennen:
Die Inhalte des Kurses findest du im kostenlosen Hilfe-Guide, einem begleitenden E-Book, die Videos habe ich nun hier auf meiner Website gehostet, für Kommentare nutze unsere Community (du findest zu jedem Tag einen eigenen Beitrag!)
Nimm dir jetzt noch ein paar Minuten Zeit, um die paar ToDos für den Start zu erledigen. Du wirst stolz auf dich sein, wenn du es geschafft hast!
Falls du es noch nicht hast dann lade dir hier kostenlos den Hilfe-Guide herunter.
Du erhältst ein schöne E-Book und über die kommenden 7 Tage täglich eine E-mail mit einem hilfreichen Input!
Zeit ist ein wertvolles Gut,...
.... gerade in unserer heutigen stressigen Zeit.
Super, dass du dir die Zeit nehmen möchtest, um dich mit dem Thema Panikattacken intensiver zu beschäftigen!
Damit du auch sicherstellen kannst, ob es sich für dich JETZT lohnt, habe ich diese kleine Checkliste für dich vorbereitet.
Schau sie dir gleich durch und zähle mit - viel Spaß dabei 🙂
Wie viele Fragen kannst du mit ja beantworten - zähle mit:
1. Du möchtest verstehen, was in deinem Körper bei einer Panikattacke oder einem Angstzustand passiert?
2. Du willst deine Ängste jederzeit unter Kontrolle haben?
3. Das ständige Sorgenmachen, ob mit deinem Körper wirklich alles in Ordnung ist, schränkt deine Lebensqualität ein und geht dir schon auf die Nerven?
4. Du willst endlich wieder frei sein, das zu tun, was du tun möchtest?
5. Du wünscht dir wieder Sicherheit und Vertrauen in deinen Körper?
6. Du weißt, dass du zu viel Stress in deinem Leben hast und möchtest das ändern?
7. Du möchtest endlich wieder innerlich ruhig, gelassen und frei von Angst sein?
8. Du willst langfristige und nachhaltige Lösungen, die auch wirklich funktionieren, denn es ist Zeit, dein Leben so zu leben, wie es zu DIR passt?
9. Du wünscht dir eine empathische, erfahrene und professionelle Ärztin und Therapeutin an deiner Seite, die dich durch diesen Prozess der Veränderung begleitet, dich versteht und dir Sicherheit gibt?
Wenn du mehr als 5 Punkte mit JA beantworten konntest, dann bleibe bitte dran an diesem Thema!
Auf der Seite 9 des E-Books findest du die Fragen zur Selbstreflexion auch nochmal.
Klicke hier und du kommst direkt zum 1. Challenge-Beitrag der 7-Tages-Challenge in unserer Skool-Community "Panikattacken ade". Schreibe einen Kommtentar dazu, wenn du mitmachen magst.
Wenn du Fragen zum Kurs hast, ist auch hier der richtige Ort, sie zu stellen. Schau auch, was andere Leute zu diesem Thema kommentiert haben und beteilige dich gerne an der Diskussion.